草莓祛斑

　　草莓是不少民众喜爱的水果，也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰富的种类。
　　这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加，帮助防止雀斑、黑斑的形成，还可以增加抵抗力，预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血防止也相当有效。在西方，有研究报告指出，草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化。另外，草莓也有很多食物纤维，每100克，含食物纤维1.8克，与香蕉所含等量。所以对便秘的防止、胆固醇的降低抗争，都是颇有功效的。　　维生素C其实是结缔组织的主要成份，所以缺乏时容易出血，而维生素C会间接影响脂肪的代谢，对人体相当有帮助，只是在食用草莓前应用清水冲洗至少10分钟，因为草莓的表皮会残留一些农药，食用时不可不慎。　　更多精彩内容　请点击39皮肤病频道（实习编辑：陈俊琦）

预防荨麻疹须注意

　　如因冷热刺激而复发者，不应过分回避，相反应该逐步接触，逐渐延长冷热刺激的时间，以求适应。积极治疗原发疾病，如急性扁桃体炎、胆囊炎、病毒性肝炎、阑尾炎、肠道蛔虫病等，以杜绝病源。　　注意事项：　　1.保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。　　2.避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。　　3.积极寻找和去除病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。　　4.忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。（实习编辑：陈雪梅）

雀斑是怎么回事？

　　雀斑是一种发生在面部的皮肤损害，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。最好发的部位是双颊部和鼻梁部，也可泛发至整个面部甚至颈部，是影响面部美观的最为常见的原因之一。
　　大多数是后天发生的，也有部分患者是先天发生的。但是不论先天或后天，均与遗传因素有密切的关系。也就是说，患雀斑的患者具有一定的素质，具有这种素质的人在外界的一些因素的作用下（如日晒、皮肤干燥等），便会发生雀斑。
nbsp;

美甲太频 易患甲沟炎

　　银行职员蔡女士，每隔一段时间都要做彩绘指甲，结果患上了慢性甲沟炎。
　　两个多月前，蔡女士发现几个手指甲有些发黄，两侧红肿发炎。她用了一些药物后，仍不见好转，时常疼痛难忍。10日上午，蔡女士来到福州皮肤病医院皮肤科就诊。　　记者看到，蔡女士的10个手指甲都残留一些淡紫色和淡蓝色的美甲颜料。没有颜料覆盖的指甲显得有些发黄、发灰，毫无光泽。　　医生检查后发现，5个手指甲的周围已经红肿发炎，其中2个指甲的两侧已经化脓，轻轻一碰就让她疼痛不已。医生诊断为慢性甲沟炎。　　原来，蔡女士上大学时就迷上了美甲，每隔一段时间都要到美甲店做彩绘指甲，平时也经常在家用自备的指甲油、美甲水、修甲刀等，为自己修甲、美甲。　　4年来，蔡女士发现自己原本红润结实的指甲，渐渐变得没有光泽、脆弱易断。为了让指甲恢复光彩，她不得不更经常地做美甲修甲，用颜料和装饰物掩饰变得难看的指甲。因为频繁美甲，她得过几次急性甲沟炎，但由于病情较轻，没有引起她的重视。　　接诊医生告诉记者，慢性甲沟炎多由于真菌及普通变形杆菌等感染引起。蔡女士的甲沟炎很可能是她多年来频繁美甲造成的。　　蔡女士说，她美甲的第一个步骤，通常是锉指甲，去除指甲表层。医生指出，指甲表层有一层特殊物质，能保护指甲不被腐蚀。去掉指甲表层以后，指甲就无法抵御酸性或碱性物质的腐蚀，经常如此就会引起指甲发黄或折断。　　指甲基质失去保护后，很容易使指甲周围的皮下组织红肿发炎。如果不慎感染了细菌，会迅速化脓，形成甲沟炎。若其反复发作，最后会变成难以治愈的慢性甲沟炎。　　医生提醒，指甲也有新陈代谢的过程，如果总是有颜料油或装饰物在上面盖着，就会影响指甲的健康。她建议，每次美甲最好间隔10天左右，给指甲透透气，一般1周左右就应该把指甲油擦掉。　　更多精彩内容　请点击39皮肤病频道（实习编辑：陈俊琦）

甲沟炎与嵌甲的区别

　　嵌甲是指趾甲（指甲）刺入软组织中，反复挤压而形成的足趾疼痛、肿胀、化脓等症状的一种疾病。　　甲沟炎是指趾甲（指甲）两旁因为细菌感染而引起的炎症，也有疼痛、肿胀、化脓等症状。患有嵌甲，往往易引起甲沟炎；反复出现甲沟炎，会引起趾甲变形，形成嵌甲，两种病是相辅相成，可互相转变。两种疾病都是临床上的常见病和多发病，长期不愈的慢性甲沟炎多见于足第一趾的内外侧。（责任编辑：罗英周）

跖疣的鉴别诊断

　　1．鸡眼：多生于足底或趾间，损害为圆锥形的角质增生，表面为褐灰色鸡眼样硬结，表面光滑，行走疼痛，压痛，用手挤之则不甚痛，用外挑不出血。
　　2．胼胝：损害表面光滑，表面角质下无疏松乳白色乳头状角质，常可见跖疣在胼胝上发生，二者同时并存。 　　【诊断提示】
　　足部有异物样压痛感时应及早诊治。nbsp; （责任编辑：赵慧杰）

谈鸡眼等常见脚病四种

　　常见的脚病有鸡眼、胼胝、跖疣、外伤性表皮囊肿，这些脚病总的特点是长在脚底，影响走路，有时疼痛。民间有时把它们通称为脚病或脚垫，但实际上，它们的发病原因，病情的特点和治疗的方法是不同的，现在分别跟大家谈谈。　　鸡眼　　鸡眼是最常见的脚病，分硬、软两种，可以发生于双足底，偶见于手部，好发于男青年。常常因为遭受外力压迫或摩擦而发生圆锥形角质锥体，锥尖朝内。这种病损最常见于成人的脚底与脚跖间，偶见于手指，数目有一个或数个，分布可对称，也可不对称。　　硬鸡眼多位于脚底前部外侧或近中央处跖骨头的下面，圆形或类圆形，直径为1～2厘米，表面扁平光滑，淡黄，质坚硬，为圆锥形角质体，锥尖嵌入真皮，其下有一层灰白色薄膜，即鸡眼滑囊，锥形角质体可有1个或多个，因为坚硬的锥尖压入真皮，刺激乳头部丰富的神经末梢，引发疼痛。　　软鸡眼多见于两个脚跖相贴的部位，在一个脚跖的侧面或脚丫，损害往往只有1个，豌豆至蚕豆大小，表面因浸渍而呈灰白色，压痛明显，以四五跖尖多见。　　治疗：首先除去施加于皮肤上的压迫和摩擦，如不穿高跟鞋和硬底鞋，鞋内加柔软鞋垫，鸡眼可望自行消退，若不除去，鸡眼难以治愈。其次可按以下方法治疗。　　1.软硬鸡眼均可外用3
0%水杨酸火棉胶，每天1次，1周后用热水浸泡，去除鸡眼的角锥和皮损浸软发白的部分，直至脱落。　　2.外用市售鸡眼膏。先用热水浸泡患处，削去表层角质增生部分，并尽可能将中心角质栓小心削去，将鸡眼膏的红色药块对准此核心部位贴牢，每周换药1次，换药前削去已浸白的部分，直到脱落。　　3.可用液氮冷冻治疗。　　4.如果脚部鸡眼用各种方法治疗无效，可考虑手术切除。　　胼胝　　俗称茧子，是由于手足长期受压和摩擦而引起的皮肤局限性扁平角质增生块，一般无明显不适，与足形及某些职业有关。　　皮纹明显，质硬，发生于手足部掌跖骨突处，一般无症状，严重时出现疼痛。　　治疗：可外用30%水杨酸火棉胶，较易复发，常需要反复用药。　　跖疣　　跖疣是发生在足底部的寻常疣，由乳头瘤病毒引起，因为足部角质层较厚，受到挤压，发生疼痛，有时常误诊为鸡眼。　　跖疣发生部位不定，数目可多可少，常合并有手足多汗症，有些病人有赤足走路或打球的历史。初起为细小发亮丘疹，逐渐增大至绿豆大小，表面粗糙，有灰黄、乌灰角屑，周围境界清楚，绕以增厚的角质环，如用小刀将表面角质削去，可见有出血点，有时疣表面有微量血液外渗，凝固后有小黑点为其特征，有时跖疣损害互相融合成一角质斑块，又称镶嵌疣，压之疼痛。　　治疗：数目少时可用冷冻或电烙，或外用鸦胆子仁，如数目多，可配合中药煎汤内服。中药治疗以平肝活血、软坚止痛为治疗原则，质坚而厚者可加穿山甲，再加冷冻治疗，有较好效果。　　外伤性表皮囊肿　　常因外伤将表皮或附属器上皮植入真皮引起，多见于足跖手掌，损害为单发，也可多发。囊肿为球形，或卵圆形，位于皮下，略隆起，表面光滑，可以推动，有压痛。　　治疗：如为外伤性表皮囊肿，一般外用药及冷冻、电烙均无效，建议外科手术切除，即可根治。（实习编辑：吴晓薇）

了解寒冷性荨麻疹的特点

　　本病有获得性及家族性两种。　　获得性寒冷性荨麻疹为常染色体显性遗传，获得性者可能为自体免疫性变态反应，组胺释放在发病中有一定作用，可见于冷球蛋白血症。本病的特点为：　　1、接触冷水或其他冰冷物质后，受冷区出现瘙痒性水肿和风团，约半小时至1小时左右可消失。　　2、多发于露出部位如颜面和手部，严重者其他部位亦可受累。口、舌、咽部等粘膜部遇冷食物或冷饮亦可发生水肿，甚至腹痛。　　3、多见于女性青年。　　4、常伴有头痛，严重者可出现低血压，晕厥等症状，冷水中游泳或冷水淋浴可发生休克，甚至死亡。　　5、用冰块置于患者前臂皮肤上，两分钟后可在该部位引起典型的风团。　　家族性寒冷性荨麻疹系指出生后不久开始发病，可持续终生。常伴有寒战、发热、头痛和关节痛。白细胞增高为本病显著的特点。　　更多精彩内容　请点击39皮肤病频道（实习编辑：陈俊琦）

何谓雀斑皮肤

　　雀斑皮肤大多属于干性皮肤，多数教科书上都认为雀斑是常染色体遗传问题。其皮肤黑色素细胞内的
酪肝酸梅活性增加，在日光、X射线、紫外线照射后，产生大量的黑色素，形成雀斑。但事实上，许多雀斑
并非是黑色素细胞产生的后果，仅仅只是局限性组织细胞表皮浅层被氧化形成黄褐色的斑点，所以雀斑是
目前最容易消除的色斑，其斑点消除后用光纤仪检测，可见其真皮浅层有树枝妆微小血管扩张。
　　(一)定义：雀斑是常见与面部的褐色点状色素沉着现象，如同麻雀毛色样改变，阳光可诱发或加重此
现象发生。　　(二)特点：出现年龄小，最小年龄在3岁左右，青春期常可增多，女性多于男性；浅色人种多于深色人
种。雀斑好发于光照部位，面部和鼻颊部最为常见；雀斑直径一般为3-5mm，为圆形、椭圆形及三角形，边
缘不规则，深浅不一，境界清楚，独立存在，分布不均，雀斑夏季明显，冬季减轻甚至好转。　　(三)技术处理及我护理　　1、皮肤清洁：以祛除被氧化的油脂及污垢为目的，每天三至四次；　　2、祛除衰老的角质细胞、被氧化的组织细胞、上浮的色素及色素细胞，激活基地细胞的正常代谢，以
植物酵素、活性水解酶等作祛角质剂，第一周可以每天自我进行一次，美容院每周可以进行两次，以后可
以视清而定。　　3、加速表皮下血液循环，促进组织细胞物质交换，补充基底细胞分类代谢的营养物质，如：生长刺激
因子、乳酸、果酸、红外线激光、美容院每周进行一至两次，以后可以视情而定；　　4、对皮肤进行安抚处理；
皮肤发红发热时要对皮肤及时进行安抚处理，防止皮肤因变态反映造成一系 列光化学反应而形成新的皮肤问题纾和庥眯÷笈溲顾崃兜母叽慷任谽油、野甘菊花萃取液⒏什?
精华素、冷喷抗敏感精华素等；　　5、补充皮肤水分：保湿因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低浓度A.H.A制剂、芦荟制剂等，每3-4小时
对皮肤进行一次水分补充；　　6、延长水分在皮肤里的停留时间：用皮肤保湿剂对皮肤进行有效保湿，防止皮肤水分过快蒸发，如：花
粉制剂、芦荟分子胶、月见草油等；　　7、对皮肤进行保护隔离，防止有害气体、紫外线、氧化自由基等对皮肤的伤害，如：花粉日霜、月见草
油日霜等；　　8、补充皮肤细胞核分裂时所需营养，如花粉类制剂，表皮细胞生长因子等，每天晚上十点前进行一次。